يا هلا فيك حبيبتي، وربي حاسة بمعاناتك كأنك تتكلمين عني أول ما نقلت الرياض! شعري حرفياً صار يتساقط خصل وجف بشكل يخوف لدرجة نفسيتي دمرت. موية الرياض والتحلية فعلاً قوية وقاسية على الفروة بسبب الكلور ونسبة الأملاح، بس أبشرك، فيه حلول عملية بتغير شعرك 180 درجة لو استمريتي عليها.
هذه خلاصة تجربتي الشخصية وتجارب البنات اللي نقلوا هنا، والحمد لله شعورنا رجعت لها الحياة واللمعة بعد ما طبقنا هالأشياء:
1. فلتر الدش (الخطوة الأساسية والمنقذ الأول)
أول خطوة وبدون تفكير، لازم تروحين ساكو أو تطلبين من نون أو أمازون فلتر دش لتصفية الكلور والأملاح. شخصياً جربت فلتر ماركة "بلو" (Blue) وفيه بنات يمدحون فلاتر فيتامين سي الكورية. هالفلتر وظيفته الأساسية يشيل المعادن الثقيلة والكلور من الموية قبل ما تنزل على راسك. بتلاحظين الفرق في نعومة الموية ورغوة الشامبو من أول ترويشة.
2. حركة "الشطفة الأخيرة" بموية الشرب
هذه الحركة سحرية وبسيطة بس مفعولها بطل! بعد ما تخلصين شاور كامل وتغسلين شعرك من الشامبو والبلسم بموية الدش العادية، خذي معك الحمام (تكرمين) جالون صغير موية شرب معبأة (موية صحة عادية أو موية من فلاتر المطبخ المنزلية) وخليها هي الشطفة النهائية لشعرك وفروة راسك. هالحركة تضمن لك أن أملاح موية التحلية ما تترسب على جذور شعرك وتسبب التساقط والجفاف.
3. السدر والترطيب العميق
السدر ممتاز جداً لتساقط الشعر وتقوية البصيلات، بس انتبهي! موية الرياض مع السدر ممكن تسبب لك جفاف شديد لو ما استخدمتيه صح. عشان كذا لو حابة تستخدمين السدر للشعر، اخلطيه مع مغلي البصل والثوم (بدون ريحة لا تخافين)، وضيفي للخلطة ملعقة زبادي وملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت الأرغان عشان الترطيب. حطيه مرة بالأسبوع وبإذن الله بتشوفين الفراغات تبدأ تتعبى.
4. تغيير الشامبو لمنتج خالي من السلفات
بما أن الموية قوية وتجفف، ابعدي تماماً عن الشامبوهات التجارية القوية اللي بالجمعيات لأنها تزيد الطين بلة. جربي تستخدمين شامبو خالي من السلفات والسيليكون (مثل شامبوهات الصيدلية المرطبة أو ماركات مثل OGX). وركزي دائماً على وضع بلسم أو ماسك ترطيب عميق على أطراف الشعر فقط (ابعدي عن الفروة عشان ما تطيح الشعرة).
5. فحص الفيتامينات الداخلية
أحياناً يتزامن نقلنا لمدينة جديدة مع ضغوطات نفسية وتغير في التغذية والجو العام، وهذا يسبب تساقط داخلي. نصيحة سوي تحليل سريع لفيتامين د، ومخزون الحديد (الفيريتين)، والزنك. إذا عندك نقص، خذي مكملاتك مع روتين العناية الخارجي وبتشوفين نتيجة مذهلة.
طمني بالك ولا تشيلين هم، جربي تبدأين بفلتر الدش مع الشطفة الأخيرة بموية الصحة، وبإذن الله خلال أسبوعين بتلاحظين التساقط خف بكثير وبدأ شعرك يستعيد حيويته وتدعين لي!
