تعتبر القهوة العربية من المشروبات التقليدية في المنطقة العربية ولها شعبية كبيرة نظرًا لمذاقها الفريد وفوائدها الصحية المتعددة.
فوائد القهوة العربية:
- مصدر غني بمضادات الأكسدة حيث تحتوي القهوة العربية على مركبات مضادة للأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
- تعرف القهوة العربية بقدرتها على تحفيز الجهاز الهضمي مما يساعد على تحسين عملية الهضم والتخفيف من مشاكل مثل الإمساك.
- زيادة التركيز والانتباه وذلك بفضل احتوائها على كمية مناسبة من الكافيين تساعد القهوة العربية على تحسين مستوى التركيز والانتباه مما يعزز من الأداء العقلي.
- تحتوي القهوة العربية على مواد تساهم في زيادة إنتاج هرمونات السعادة في الجسم مثل السيروتونين مما يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
- تعد القهوة العربية مشروب مثالي لزيادة مستويات الطاقة وتحفيز النشاط اليومي بفضل تأثيرها المنبه للكافيين.
- يساعد الكافيين الموجود في القهوة العربية على زيادة معدل الأيض وحرق الدهون مما يفيد للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن.
- تشير الدراسات إلى أن تناول القهوة باعتدال يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن من صحة الشرايين.
