تختلف طرق المذاكرة بحسب قدرة كل شخص على التحصيل والفهم ولكن هناك 10 نصائح للحصول على مذاكرة فعالة من بينها :
1- الالتزام بالنوم لعدد ساعات كافية يومياً.
2- تناول وجبات غذائية صحية ومفيدة.
3- شرب كمية كافية من الماء يومياً.
4- تجنب الخوف والتوتر أثناء وقت المذاكرة.
5- اختيار مكان هادئ بعيداً عن الضوضاء لتجنب التشتت والحفاظ على التركيز.
6- اختيار الوقت المناسب للمذاكرة ويفضل من الفجر حتى شروق الشمس نظراً لزيادة نشاط الجسم في ذلك الوقت نتيجة ارتفاع نسبة O3 بالجسم.
7-ألا تزيد مدة مذاكرة المادة عن 30 دقيقة ثم يتم أخذ استراحة قصيرة لمدة 10 دقائق وذلك للتنشيط الذهني وزيادة التحصيل.
8-قراءة النقاط الرئيسية للدرس ثم قراءة كل عنصر بشكل تفصيلي.
9- تقسيم الدروس الطويلة إلى عدة أجزاء صغيرة لتسهيل الفهم والحفظ.
10- تجنب مذاكرة المواد المتشابهة في يوم واحد.
المصدر : https://maa.sa/HdtaV