للتخلص من البثور السوداء (الرؤوس السوداء) على الوجه، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- تنظيف الوجه: ابدأ بتنظيف الوجه بلطف باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك، مثل غسول خالي من الزيوت ويجب أن تكون البشرة نظيفة وخالية من الشوائب والزيوت قبل المتابعة.
- التقشير: استخدم منتجًا للتقشير اللطيف لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام و يمكنك استخدام المقشرات الكيميائية المتاحة في السوق أو التقشير الطبيعي مثل معجون الأسنان المختلط بالبيكربونات.
- البخار: قم بتعريض الوجه للبخار لمدة 5-10 دقائق لفتح المسام وتسهيل إزالة الرؤوس السوداء ويمكنك استخدام وعاء ماء ساخن ووضع وجهك فوقه، أو استخدام المناشف المبللة بالماء الساخن وتغطيتها على وجهك.
- إزالة الرؤوس السوداء: بعد البخار، استخدم أداة استخراج الرؤوس السوداء بلطف وتأكد من تعقيم الأداة بشكل جيد قبل الاستخدام لتجنب أي عدوى ثم قم بالضغط بلطف على الرأس الأسود لإخراجه من المسام.
- توجيه المسام: استخدم مستحضرًا يحتوي على حمض الساليسيليك للتطهير وتقليل انسداد المسام ويمكنك أيضًا استخدام منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسيد أو حمض اللاكتيك لتقليل الإفرازات الدهنية وتنظيف المسام.
- الترطيب: بعد إزالة الرؤوس السوداء، استخدم مرطب خفيف مناسب لنوع بشرتك حيث يساعد الترطيب على توازن رطوبة البشرة ومنع إنتاج زيوت إضافية.
ينصح بـ الاهتمام بنظافة الوجه والمحافظة على روتين العناية بالبشرة بانتظام للحد من ظهور الرؤوس السوداء.
إذا كنت تعاني من حالات حادة أو مزمنة للرؤوس السوداء، فقد يكون من الأفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على نصائح وعلاجات إضافية.
