إذا كنت تعاني من آلام الأسنان، فإليك بعض الخطوات التي قد تساعدك على التخفيف من الألم قبل أن تتوجه إلى طبيب الأسنان:
تنظيف الفم: اغسل فمك جيداً بالماء الفاتر والملح للتخلص من البكتيريا التي قد تكون مسببة للألم.
استخدم الخيط السني: استخدم الخيط السني بلطف لإزالة أي بقايا طعام قد تكون محشورة بين الأسنان وتسبب الألم.
تجنب الطعام البارد والساخن: تجنب تناول الطعام البارد أو الساخن لأنه قد يزيد من حدة الألم.
تجنب الطعام الصلب: اختر أطعمة سهلة الهضم وتجنب تناول الطعام الصلب الذي قد يزيد من الضغط على الأسنان المؤلمة.
استخدام مضمضة فموية مهدئة: استخدم مضمضة تحتوي على مكونات مهدئة مثل الماء والملح للتخفيف من الألم.
تجنب الضغط على الأسنان المؤلمة: تجنب مضغ أي شيء على الجهة المؤلمة من الفم.
تناول مسكنات الألم المؤقتة: يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وفقًا للجرعات الموصى بها.
إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن الضروري أن تستشير طبيب الأسنان لتشخيص الحالة وتقديم العلاج اللازم.
