القهوة تتضمن في مكوناتها مادة الكافيين التي تؤثر الجهاز العصبي إذا تم تناولها بكميات مبالغ فيها قد يؤدي إلى صغر حجم الجنين او يتسبب في حدوث إجهاض لذلك يلزم على المرأة الحامل الإلتزام بالكمية المسموح بها من الكافيين والتي لا تتخطى 200 مللي غرام فقط يومياً في حالة الحمل والرضاعة أيضاً وذلك بحسب توصيات هيئة أطباء النساء والتوليد الأمريكية.
- كوب واحد من القهوة سريعة الذوبان يحتوي على 60 مللي غرام غرام من الكافيين
- كوب من الشاي يحتوي على 30 مللي غرام من الكافيين
- كوب من المشروبات الغازية يحتوي على 49 مللي غرام من الكافيين
الآثار الجانبية لشرب كميات كبير من القهوة:
- القلق
- ضربات قلب سريعة وغير منتظمة
- طنين في الأذن
يحذر الأطباء المصابين بالأمراض التالية من شرب القهوة لتجنب حدوث مضاعفات:
- المصابين بـ اضطرابات القلق
- مرضى السكري
- مرضى القلب
- مرضى هشاشة العظام
- مرضى القولون العصبي
- المصابين بـ المياه الزرقاء علي العين حيث تتسبب في رفع ضغط العين
على الرغم من اضرار القهوة إلا أنها تحتوي على عناصر غذائية تفيد الجسم من بينها:
- فيتامين B2
- فيتامين B3
- فيتامين B5
- بوتاسيوم
- مغنيسيوم
- منغنيز
