يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السواد حول الفم وهو أمر يكون مزعج ويؤثر على الثقة بالنفس وتتعدد أسباب هذه المشكلة، مثل الجفاف، الاحتكاك، الحساسية، أو حتى التعرض المفرط للشمس وفي هذه المقالة، سنستعرض بالتفصيل أهم طرق إزالة السواد حول الفم باستخدام الوسائل الطبيعية والطبية.
الترطيب المستمر للبشرة
الجفاف هو أحد الأسباب لظهور السواد حول الفم وينصح استخدام مرطبات غنية تحتوي على مواد مثل:
- حمض الهيالورونيك.
- زبدة الشيا.
- فيتامين E.
حافظي على ترطيب البشرة مرتين يوميًا، خاصة بعد غسل الوجه.
استخدام واقي الشمس
التعرض لأشعة الشمس بدون حماية يؤدي إلى زيادة التصبغات حول الفم لذلك ينصح باستخدام واقي من الشمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، مع تجديده كل ساعتين عند الخروج.
تقشير البشرة بانتظام
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل التصبغات، قم باستخدام:
- المقشرات الطبيعية: مثل خليط السكر والعسل.
- المقشرات الكيميائية: التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHA).
يفضل التقشير مرة أو مرتين أسبوعيًا.
العلاجات الطبيعية لتفتيح البشرة
- عصير الليمون: يحتوي على فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويقلل التصبغات، قومي بتخفيفه بالماء لتجنب التهيج.
- جل الصبار (الألوفيرا): يساعد على تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات والتصبغات.
- الكركم: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومفتحة للبشرة، امزجيه مع الحليب أو العسل للحصول على نتائج أفضل.
استخدام كريمات تفتيح طبية
هناك العديد من الكريمات الطبية التي يصفها طبيب الجلدية لتفتيح البشرة حول الفم تتضمن:
- الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون.
- الكريمات الغنية بالريتينويدات أو النياسيناميد.
- منتجات تحتوي على حمض الكوجيك أو حمض الأزيليك.
اتباع نظام غذائي صحي
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يحسن من صحة البشرة لذلك ركزي على:
- فيتامين C الموجود في البرتقال والكيوي.
- فيتامين E الموجود في المكسرات والبذور.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا (8 أكواب على الأقل)إذا استمرت مشكلة السواد حول الفم، قم اللجوء إلى العلاجات التجميلية مثل:
- التقشير الكيميائي: لعلاج التصبغات العميقة.
- الليزر: لتفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
- العلاج بالميكرونيدلينغ: لتحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد البشرة.
نصائح لتجنب السواد حول الفم
- تجنب لعق الشفاه أو حول الفم باستمرار.
- استخدام منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- الاهتمام بتنظيف البشرة وإزالة المكياج قبل النوم.
