شجرة العشر، المعروفة أيضًا باسم "السيبا"، هي نوع من الأشجار الاستوائية التي تمتاز بفوائد عديدة للصحة والاستخدامات الطبية والغذائية.
الفوائد المعروفة لشجرة العشر:
القيمة الغذائية: الثمار الناضجة لشجرة العشر تحتوي على قيمة غذائية عالية، فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين E والبوتاسيوم والكالسيوم.
الخصائص المضادة للأكسدة: تحتوي ثمار شجرة العشر على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والتانينات، والتي تساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن التأكسد.
تعزيز الجهاز المناعي: بفضل مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، قد تساهم شجرة العشر في تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض.
تأثير مضاد للالتهابات: تظهر بعض الأبحاث أن مكونات شجرة العشر قد تمتلك تأثيرًا مضادًا للالتهابات، مما يجعلها مفيدة للأمراض المزمنة والحالات التي تنطوي على التهاب.
تأثير مضاد للبكتيريا والفطريات: يعتقد أن بعض المركبات الطبيعية الموجودة في شجرة العشر تمتلك تأثيرًا مضادًا للبكتيريا والفطريات، وقد تستخدم في بعض التطبيقات الطبية التقليدية لهذا الغرض.
الاستخدامات التقليدية: شجرة العشر تستخدم في العديد من الثقافات التقليدية لعلاج مشاكل مثل الالتهابات، والسعال، والإسهال، ومشاكل الجهاز الهضمي.
العناية بالبشرة والشعر: يعتقد أن زيت شجرة العشر يمتلك فوائد للبشرة والشعر، حيث يستخدم في ترطيب البشرة ومكافحة حب الشباب وعلاج جفاف الشعر.
ينصح قبل استخدام أي مكمل غذائي أو علاج طبيعي، باستشارة طبيب متخصص.
