تقشير البشرة في المنزل يعد من الخطوات الهامة للعناية بالبشرة والحصول على بشرة صحية ومشرقة.
إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتقشير البشرة في المنزل:
- تنظيف البشرة: يجب تنظيف البشرة بشكل جيد باستخدام منتج مناسب لنوع البشرة وذلك لإزالة الشوائب المتراكمة.
- تنقية البشرة: يمكن استخدام بخار الوجه أو غسل الوجه بالماء الدافئ لفتح المسام وتنقيتها.
- استخدام المقشر: يجب استخدام مقشر مناسب لنوع البشرة ووضعه برفق على الوجه والتركيز على الأماكن الزيتية والمناطق المتضررة.
- تدليك البشرة: يمكن تدليك البشرة بحركات دائرية لتحسين الدورة الدموية والحصول على نتائج أفضل.
- شطف الوجه: بعد الانتهاء من تقشير البشرة، يجب شطف الوجه بالماء الدافئ لإزالة أي بقايا للمقشر.
- الترطيب: يجب ترطيب البشرة بمنتج مناسب لنوع البشرة لإعادة التوازن الطبيعي للبشرة والحفاظ على رطوبتها.
- ويجب القيام بهذه الخطوات بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج والمحافظة على صحة البشرة.
- تجنب استخدام المقشر بشكل مفرط: يجب تجنب استخدام المقشر بشكل مفرط، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج البشرة وجفافها.
- تجنب تقشير البشرة إذا كانت حساسة: يجب تجنب تقشير البشرة إذا كانت حساسة أو متهيجة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة.
- استخدام مستحضرات مثبتة علميا: يجب استخدام مستحضرات مثبتة علميا ومناسبة لنوع البشرة وذلك لتفادي أي آثار جانبية.
- الحفاظ على نظافة الأدوات: يجب الحفاظ على نظافة الأدوات المستخدمة في تقشير البشرة وتعقيمها لتفادي نقل الجراثيم إلى البشرة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس: يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بعد تقشير البشرة واستخدام واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة.
- الراحة: يجب منح البشرة فترة راحة بعد تقشيرها وعدم استخدام أي منتجات تحتوي على مواد كيميائية أو صلبة.
- الحذر عند استخدام المقشر على بشرة الوجه: يجب الحذر عند استخدام المقشر على بشرة الوجه وتجنب استخدامه على الشفاه أو المناطق الحساسة حول العينين.
- التقليل من استخدام المستحضرات الكيميائية: يجب تقليل استخدام المستحضرات الكيميائية القوية والتركيبات القاسية على البشرة واختيار المنتجات الطبيعية.
- الحفاظ على الترطيب اليومي: يجب الحفاظ على الترطيب اليومي للبشرة باستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة وذلك لمنع جفافها وتقشرها.
- الإقلاع عن التدخين: يجب الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على صحة البشرة ويسبب التجاعيد والبقع الداكنة.
- الحفاظ على نظافة البشرة: يجب الحفاظ على نظافة البشرة بشكل يومي لتجنب تراكم الأوساخ والشوائب والبكتيريا التي يمكن أن تسبب تلف البشرة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم وتقليل التعرض للإجهاد والضغوط النفسية، حيث يمكن أن يؤثر الإجهاد والضغوط على صحة البشرة ويسبب تلفها.
