طرق علاج السعال في المنزل:
شرب السوائل الساخنة: مثل الشاي بالزنجبيل أو العسل والليمون، والحليب الساخن مع العسل.
استخدام بخار البخاخ: استخدام جهاز بخاخ لتنفس البخار المرطب، مثل وعاء مملوء بماء ساخن ومنشط مثل زيت النعناع أو البابونج.
تناول العسل: يعد العسل علاج طبيعي لتهدئة الحنجرة وتخفيف السعال لذلك تناول ملعقة صغيرة من العسل مباشرة أو مع الشاي الساخن.
استخدام مرطبات الهواء: استخدم جهاز مرطب لترطيب الهواء في المنزل، خاصة في الأجواء الجافة يساعد على تخفيف السعال.
تجنب المؤثرات السلبية: مثل الدخان والتلوث الهوائي، حيث يزيدان من تهيج الحنجرة وزيادة السعال.
الراحة والنوم الجيد: تساعد الراحة والنوم الجيد على تعزيز جهاز المناعة وتسريع عملية شفاء الجسم.
إذا استمر السعال لفترة طويلة أو تزداد شدته، أو كان مصاحبًا لأعراض أخرى مثل الحمى أو صعوبة في التنفس، فينبغي استشارة الطبيب لتقييم الحالة بدقة وتحديد العلاج المناسب.
