"الذكاء العاطفي" هو كتاب من تأليف دانيال جولمان والذي صدر في عام 1995.
يركز الكتاب على أهمية الذكاء العاطفي في حياتنا وكيف يؤثر على نجاحنا الشخصي والاجتماعي ويقدم نموذجاً للذكاء العاطفي يعتبره الكاتب مكملاً للذكاء العقلي المعتاد.
وفيما يلي ملخص لمحتوى الكتاب:
المقدمة:
يقدم دانيال جولمان فكرة الذكاء العاطفي وأهميته في التفوق والنجاح الشخصي والاجتماعي، وكيف يمكن تطويره وتحسينه.
مفهوم الذكاء العاطفي:
يقدم الكاتب تعريفاً للذكاء العاطفي ويشرح كيف أنه يتضمن القدرة على التعرف على المشاعر لدينا وفهمها وتنظيمها وتعبيرها بشكل صحيح، وأيضاً يتضمن قدرة التعامل مع المشاعر لدى الآخرين بفعالية.
أربعة أقسام للذكاء العاطفي:
يوضح الكاتب أن الذكاء العاطفي يتكون من أربعة أقسام رئيسية: التحسُّس العاطفي، والاستخدام المناسب للمشاعر، والتعبير العاطفي، والتحكُّم في المشاعر.
القوة العاطفية:
يشرح جولمان أن الذكاء العاطفي قد يؤثر على نجاحنا في الحياة بشكل كبير ويمكن أن يكون لدينا القدرة على استخدام المشاعر بشكل إيجابي لتحفيزنا وتعزيز أدائنا.
الذكاء العاطفي في العمل:
يتناول الكتاب أهمية الذكاء العاطفي في بيئة العمل، وكيف يؤثر على القيادة الناجحة وبناء فرق العمل المتميزة.
الذكاء العاطفي في العلاقات الشخصية:
يشرح الكاتب كيف يؤثر الذكاء العاطفي في نوعية العلاقات الشخصية والاجتماعية التي نكوِّنها مع الآخرين، وكيف يمكن أن يحسن من فهمنا لمشاعر الشريك وتواصلنا معه.
تطوير الذكاء العاطفي:
يقدم الكتاب استراتيجيات وتمارين عملية لتطوير الذكاء العاطفي وتحسينه في حياتنا اليومية.
اختبارات الذكاء العاطفي:
يرافق الكتاب اختبارات واستبانات تساعد القارئ على تقييم مستوى ذكائه العاطفي ومهاراته في التعامل مع المشاعر.
يتناول الكتاب موضوعاً مهماً جداً وهو القدرة على التحكم في المشاعر والتفاعل الإيجابي معها لتحسين حياتنا وعلاقاتنا الشخصية والمهنية.
يعتبر هذا الكتاب من أكثر الكتب شهرةً في مجال التنمية الشخصية والعاطفية.
